Epsomská sůl 200g

Epsomská sůl je velice oblíbená a tradičně se užívá pro vnitřní i vnější detoxikaci.

Uvádíme zde příklad použití pro očistnou jaterní kúru:
Budete potřebovat 60g epsomské soli, 180ml šťávy z grepu (dva kusy), 120ml extra panenského olivového oleje a vodu. Očistnou kúru je vhodné naplánovat na víkend, nebo jiné vhodné dny. Den před očistou vynechte maso a smažené, jezte hodně ovoce, hodně pijte vodu, nebo džusy.
První den kúry vynechte pevnou stravu a pouze dbejte na dostatečný příjem tekutin, nejllépe vody. Odpoledne již pouze vodu. Nachystejte si 3/4 litru vody, přidejte 60g epsomské soli a míchejte do rozpuštění.
Dále postupujte podle níže uvedeného rozpisu. Časy jsou pouze orientační:
18:00 - Odlijte si první dávku roztoku epsomské soli - 180ml a vypijte. Mějte na paměti, že se mohou dostavit projímavé účinky!
20:00 - Odlijte si druhou dávku epsomské soli - 180 ml a vypijte. Měly by se dostavit projímavé účinky.21:30 - Do láhve s víčkem nalijte 180ml grepové šťávy a 120ml olivového oleje. Uzavřete a několik minut protřepejte, aby se tyto tekutiny rozdílné hustoty spojily.
22:00 - Vypijte tuto směs oleje a šťávy. Při pití pokud možno stůjte a dávku vypijte najednou, nejdéle do 5 minut. Poté si jděte ihned lehnout a nejméně 20 minut vydržete v lehu na zádech aniž byste se hýbali. Je nutné udržet v teple oblast břiicha ideálně za pomoci elektrické dečky, nebo termoláhve.
Druhý den vypijte ráno třetí dávku roztoku epsomské soli (opět 180ml) a přibližně po dvou hodinách čtvrtou - poslední dávku roztoku. Opět mějte na paměti projímavé účinky roztoku! Po dalších dvou hodinách začněte znovu přijímat nejprve tekutou stravu, ovocné šťávy a odpoledne přejděte postupně na běžnou lehkou stravu.
Očistu neprovádějte, pokud jste oslabení, nebo nemocní!

Složení: Síran hořečnatý heptahydrát MgSO4 x 7H2O

Epsomskou sůl lze využít i k dalším účelům, tedy můžeme si z ní připravit peeling, který pomáhá zredukovat celulitidu na hýždích a stehnech nebo lze přidat do čistícího gelu a použít na obličej. Omlazuje, hydratuje pokožku a samozřejmě čistí.

Můžete použít také na vlasy přidáním epsomské soli do kondicionéru. Díky vysokému obsahu minerálů mohou vlasy vypadat plnější a lze tak opravit a posílit poškozené konečky vlasů, vhodné hlavně při problémech s krepovatými vlasy. Pokud máte problém s mastnými vlasy, tak právě epsomská sůl umí přebytečný maz nasáknout a zbavit vás tak tohoto problému.

Koupel v epsomské soli uvolňuje nervový systém, léčí kožní problémy, utišuje bolest zad a končetin, uvolňuje svalové napětí a pomáhá tělo zbavovat škodlivých látek. Pomáhá lepšímu a klidnějšímu spánku.

Pro uvolňující koupel stačí jeden sáček po 200g soli.

Pro detoxikační koupel je třeba dva sáčky po 200g soli.

Epsomská sůl má též projímavý účinek, při zácpě nebo pro pročištění střev (např. při detoxikační kúře Neera), kávová lžička soli na čtvrtlitru teplé vody, vypít ráno nalačno. Funguje jednorázově, nedoporučujeme používat dlouhodobě.

Epsomská sůl chutná hořce a v potravinářství lze využít např. upravuje pH, má protispékavé a zpevňující účinky. Přidává se do prášku na pečení, do mléka, sýrů, chleba nebo jako doplněk stravy a do minerálních vod.